Жалобы — привычка, которая крадёт энергию.
Попробуйте 7 дней не жаловаться — и заметите, как изменится настроение.
Мозг начнёт искать решения вместо проблем, а неудачи перестанут казаться катастрофой.
Психологи отмечают: через неделю такого “детокса” снижается тревожность, а уверенность растёт.
Это простое упражнение делает жизнь спокойнее — без капли магии.
Советы
