После сна организм обезвожен — ведь за ночь вы теряете до полулитра влаги через дыхание.
Стакан воды утром запускает метаболизм, пробуждает желудок и помогает вывести токсины.
Это улучшает работу мозга, повышает уровень энергии и даже помогает похудеть.
Добавьте несколько капель лимона — и вы получите мягкий природный детокс.
Советы
