Откажитесь от электричества на неделю — и вы поймёте, насколько зависимы от технологий.
Без света мы начинаем спать по естественным биоритмам, есть проще и проводить больше времени с близкими.
Многие участники таких экспериментов отмечают, что стали спокойнее, внимательнее и благодарнее.
Это мощный способ перезагрузить мозг и почувствовать вкус к настоящей жизни.
Советы
